こんばんは♪   ここの所暖かい気候が続いていましたが、今日は空気が冷たいですね～   この気温差が、体調を壊しやすくなってしまいますね😓   栄養のある食事と睡眠と、寒さ対策万全で元気にいきましょう&# […]