おっきな落花生♪

皆さまこんにちは！

夏日が戻り残暑厳しく感じる今日この頃

植物売り場では秋野菜苗の販売がスタートしております

これからの時期はブロッコリー、カリフラワー

レタス類、キャベツ、白菜などが順次入荷予定となりますので

育てようと思っている方は今から畑づくりいたしましょう！

 

さて、本日野菜直売所からご紹介するのはコチラ↓

大きな粒の落花生が入荷してきました！

本来の旬は９月中旬頃からですが早くも登場です！！

落花生にはオレイン酸、リノール酸などの不和脂肪酸が豊富に含まれており

肥満防止、生活習慣病予防に役立つと言われています

他にも豊富なミネラルもバランスよく含んでおり

栄養の補給にもってこいですね！

ただ、カロリーは非常に高いので食べすぎには注意！！

茹でて美味しい生落花生はいかがでしょうか？

以上。次回更新んもお楽しみに♪

hiro