今日は冬至ですよ！！

こんにちは、ぬっきーです。

本日12月22日は冬至です。

前回の記事にも書きましたが、かぼちゃを食べて、ゆず湯に入って

体調を整えて風邪予防をしましょう。

かぼちゃには、ビタミンAやカロチンが多く含まれていています。

冬に栄養を摂るために、本来夏が旬ですが、長期保存が利くかぼちゃを食べて

いたそうです。

ゆず湯は、体を温める効果があるので、まさに風邪予防ですね。

写真のようにカット販売もございます。

是非お試しください。